NEW🎾サーブが強くなる４つのポイント💯
https://youtu.be/gATuWZP6tyM
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上達って時間をかけておこなうもの？なのですが、実は少し見方を変えると案外瞬間で改善されるものもあります❣️
先日のblogの中でお話したサーブが強くなる4つのポイントを説明してみました。
浅野コーチ、牧野コーチが今回は協力してくれました。
ポイントは💀うしろ💀🔥
効率よく力が伝わっていないケースが結構多いです。
今日、当校にお越し頂いているお客様との会話の中で、「前のコーチがスピードはいらない」と言われて悩んでいたら、ここに来てしっかりスイングができるようになったとお褒めの言葉を頂きました。
（ありがとうございます😊）
勿論、バカうちは良くありませんが、✋動作を止める✋ことは逆に体に負担になります。
ご納得頂いたのですが、超でっかいラケットでボレーを切って、ストロークを手首でこねて、インパクト後に減速するスイング、または知らず知らずにコートにボールを入れるためにお尻を後ろに出して調整する打ち方が実は1番体に悪く、故障につながります。
車で言う所のブレーキを小刻みに運転中に踏みまくる事と同義になってしまいます。
胴体よりもそれから離れた所に位置する関節の方が動かしやすいため、しっかり体を使えないと関節優位のスイングになってしまいます。
正しいラケットと正しい運動連鎖を身に付けることが長く続けることができ、そしてテニスが強くなる虎の巻なのだと思います。
お尻の筋肉を上手く使うため⬇️
NEW/🎾リターンの基本イメージと着眼点👀
https://youtu.be/lCCmhqlspv0
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テニス肘や腱鞘炎を改善・緩和するために⬇️
NEW💕/逆クロスにボールが飛ばない😥改善方法
https://youtu.be/8f3wOnv8ELM
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そして、放送事故？から4日目、本日の振り返り📺
振り返り🎾2／21
https://youtu.be/Wt3Dt86f2yI
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