2018年2月11日日曜日

ラケットヘッドをまわす

日曜日B・Cクラスは強者揃い・・・
現役高校生にストイックな元サークルプレイヤー、みなさん笑顔の一方でストイックな眼差し・・・

技術レベルも癖のないスマートなレベル!

この段階で必要になってくるのは"実戦"でどのようにパフォーマンスをあげるか?です。

本日は
targetを置きミニラリー
  →ミニボレスト
   →目的別球出し
    →段階別サーブ

とラケットヘッドに意識がいくようなメニューを実施しました。

コーチ前では基本のクロスラリー
お客様側ではコーチとお客様がサーブとリターンから

各ローテーション後には
シングルスのポイント練習

→球出し
→サーブから

を行いました。

しめはダブルスのミニゲームで終了!

とにかく白熱した内なる体育会レッスンでした。

是非とも一緒にテニスを体感しましょう!

LINE→ichiura


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