スポーツ上達の真髄…結果に囚われず情味を味わう!

スポーツにおける上達を目指す際に、目に見える成果や結果ばかりを追い求めてしまうことがあります。

例えば、勝利やランキング、トロフィーといった物質的な成功に焦点を当てることが多いでしょう。
〇〇さん、〇〇くんよりも私の方が上手いなども同じです。

しかし、これらの結果だけに依存することは、真の成長やスポーツの楽しさを見失う危険性があります。

スポーツにおける上達は、単に結果を求めるだけでなく、日々の練習や試合を通じて得られる経験や感情、精神的な成長を大切にすることが重要です。

スポーツの上達を目指すとき、目に見える結果や物質的な成果にばかり目を向けることがあります。

例えば、勝利やトロフィー、ランキングの上昇などがその典型です。しかし、これらは一時的な達成感を与えるものであり、本質的な「情味」を欠いたものとなる危険性があります。

勝利や結果に執着するあまり、スポーツそのものの楽しさや、自己成長の過程を見失ってしまうことは避けなければなりません。

スポーツにおける真の上達は、技術の習得や体力の向上だけでなく、精神的な成長や競技への情熱を大切にすることから生まれます。

目に見える成果を求めるだけではなく、その過程で得られる経験や、他者との交流、自己との向き合い方こそが、スポーツの醍醐味であり、上達の鍵と言えるでしょう。

仮に、物質的な成果や他者からの評価を一時的に得たとしても、それだけでは長続きする満足感や達成感を得ることは難しいです。

むしろ、結果に囚われることで、プレッシャーやストレスが増し、本来楽しむべきスポーツが苦痛に感じられることさえあります。結果だけを追い求めて心が荒んでしまうと、スポーツそのものへの興味を失い、継続する意欲も薄れてしまうでしょう。

また、スポーツにおける情味を味わうためには、日々の練習や試合の中で感じる感情を大切にすることが必要です。勝利の喜びだけでなく、敗北の悔しさや、努力の積み重ねによる達成感、仲間との絆など、スポーツを通じて感じる多くの感情こそが、本当の意味でのスポーツの魅力です。

これらの感情をしっかりと受け止め、それを糧にして成長していくことが、結果的には大きな成果に繋がるのです。

さらに、スポーツの上達を目指す過程では、他者との競争だけでなく、自己との競争が重要です。

他者との比較ばかりに気を取られてしまうと、自分のペースや目標を見失いがちです。しかし、自分自身と向き合い、昨日の自分よりも少しでも成長することを目指す姿勢が、スポーツを続けるモチベーションを高め、より深い充実感を得るための道となります。

このように、スポーツにおいても物質的な結果だけを追い求めるのではなく、その過程で感じる情味や、精神的な成長を大切にすることが、真の上達に繋がるのです。

スポーツを通じて得られる多くの経験や感情を味わい、それを自身の成長の糧とすることが、スポーツを続ける上での真の喜びとなるでしょう。

物質的な成果は一時的なものであり、やがてはその輝きを失うことが多くあります。

しかし、スポーツを通じて得た情味や経験は、心の中に深く刻まれ、長く自分を支えてくれるものとなります。それこそが、スポーツを通じて得られる本当の財産であり、その財産を築くためには、日々の努力や苦労を惜しまず、自分自身を磨き続けることが求められるのです。

最終的に、スポーツの上達は、物質的な結果だけではなく、その過程で得られる情味や感動を大切にすることによって達成されるものです。

物質に頼らず、心を豊かにするスポーツライフを目指していくことが、真の意味での成長と充実感をもたらすことでしょう。

オリンピックでメダルを獲得した多くのアスリートたちが「楽しんで…」と言ったフレーズがインタビューにあるのはこの情味からくるものなのかも知れません。