力がなくても強いボールを打つ練習方法
https://youtu.be/vLTt0ppoQi8
https://youtu.be/vLTt0ppoQi8
テニスの理論のベースとなる「合気道」
「脱力」の視点からテニスをフォアハンドストロークを考察してみました。
簡単にできる方はそのまま貫き通していただければと思います。
どうしても力んでしまう方うまく運動連鎖ができない方はぜひともご閲覧いただければと思います。
動作がうまくいかないのは頭で理解していてもそれを体で表現することができないからです。
肩の力を抜く、膝の力を抜く、自然にその感覚を体感し体得することで技術の向上につながると思います。
コーチ歴18年目となる今日この頃。
来月42歳の加藤コーチは中二病全開でテニスの楽しさを提供していきたいと申しておりました。
本日PM9時より「てにしんぐTV」にて放映予定です。上記URLがリンクしてありますのでよろしければ時間になったらポチっとください。
