オープンスタンスでボールをしたいと言うご意見をいただきました。
どうしても左足が出てしまうと言うことでしたので、本日はどのようにして右足を出していくかと言う点に着目していきたいと思います。
(答え)
→右足を出すと意識してしまうと体重を載せることが難しく感じることが多いようです
→「左足で蹴って」右のつま先を外側に出す
→「自然体から状態をひねりながら右足を体の前に出す」意識をしながらテイクバックを完了する
→「右の股関節の付け根」を親指の腹で抑えながら上半身をターンさせる
→右足のかかとをつけながら状態を捻り、左足は「つま先立ち」になる
→ 右足に「70%から90%」体重を乗せ左足に「30%から10%」体重を乗せる
これらを意識することでオープンスタンスが完成します、そして最後はフォロースルーをし終わった後に右足で着地、または右足で回転、そして左足は浮いた状態、または踵が上がった状態で地面の上に立てていることができればオープンスタンス完了です。
後はコート上で実際にボールを打ってみて練習に取り組んでみましょう。
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https://youtu.be/LoUTUu_hsDg
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