スキップしてメイン コンテンツに移動

強力フォアハンドの打ち方🎾

ストロークでパワーを生み出す方法💡

オープンスタンスの足を出すのか?反対の足を蹴り出すのか?は下半身の論議として、先日テークバックについて質問を受けました。

これはなかなか難しいポイントで適当には伝えられない・・・
どうしたら効率良く、無駄なく力を伝えられるか?

フォアハンドのパワーの出し方🎾
https://youtu.be/hA8-TdinzbE
⬆︎新しいマイクで話してみました



【やってはいけない】
ラケットを真っ直ぐに引く

【やってはいけない】
肩を下げてテークバックする

【やってはいけない】
グリップをガチガチに握る
※指を立てたり、ハンマーグリップもNG


グリップ厚めの選手の方がいらしていて、全くガシャらなくなった??

あれ??何故??

変化に目ざとい市川浦安スタッフコーチ陣!

質問に対して

「靴擦れがひどくて・・・」

まさに怪我の功名❣️

ご本人はかなり痛いのでしょうが、結果として上手くいってる、ヘッドの加速も安定してる。

その時、同時に見えたのが🍖肩の後ろのしなり方🍖

踵が痛い➡︎足から使えない➡︎お尻から捻る➡︎つまり膝が緩む➡︎肩の力が抜ける➡︎と同時にテークバックの時に「ねじり、ひねり」が生まれる➡︎鞭のように腕がしなる➡︎スイングの加速が安定する


下川選手、浅野コーチ、飯島コーチがラリーでできて加藤コーチができなかった事

海外にテニスの勉強に行った際に球が速い上に急激に落ちる選手に共通していた体の使い方でもありました
(今更かよっ💦って感もありますが)

下川選手がコンチネンタルで打球する時はこの動作は同じ、浅野コーチがコンチネンタルを使う時は腕がしならない(通常打球時はしなる)

一般的なコーチはコンチで握るとヘッドが走りにくくなる、いわゆるレッスン慣れした球になり、お客様は一定の速度以上ラケットヘッドを加速させなくてもボールが飛んでく、、、
一方で試合になるとラケットが振れなくなる
振れなくなるのは誰でもある事なのですが【問題点】は【加速できない状態】に常に陥ってしまう点にあります。
ある程度のレベルまで、当てポンやスライス気味に返してしまう人が多いのはこのせいで、試合中にポイントを取る事にのみ意識がいってしまうからです。
勿論、このレベルから上になると太刀打ちできなくなります。

ジュニアの選手が飛躍的に伸びるのと伸びない差はこの点にあります

しん選手のコーチングはまた違う、打ち方は異なりますが、ヘッドの加速、ボールの捉え方は同じ、ゆっくりいなしている時はスピードこそ落ちますが、加速の割合が落ちているだけなのでお客様のギアに合わせてペースをあげられる。

上腕三頭筋?肩の後ろ側?
支点にする箇所を変える事でラケットヘッドの効率的な加速ができるようになります

さて、これを明日どのように伝えていくか?

うーん、難しい?( ̄∀ ̄)💧

とりあえず、自分なりに伝えてみることにします❣️

恐らく、当人達は何の意識もしていないことでしょう🔥

同じ絵になったのは私の視界からの情報と長年の経験からの答えだからなのかも知れません

他方で基本的な打ち方が出来ていないと難しいかも知れません💧
どのように伝えていくか?
寝ながら考えてみることにしましょう❣️

🎾連絡事項
合宿のしおりが出来ました❣️
参加者の皆さんは今日から配布しています❣️
もらってね💞




果報は寝て待て💞

おやすみなさい💤😘

コメント

このブログの人気の投稿

テニスのためのエトセトラ🎾

今日はヨネックスさんの展示会でした。
この後浦安市のファッションリーダーと市川市のファッションリーダーでミーティングがある模様です❤️

https://blog.with2.net/link/?2009474 応援者募集中!!人気ブログランキング参加中
「1日1-Clickよろしくお願いします」

YONEXウエアー、新作モデルに興味がある方は是非とも牧野コーチにお問い合わせください❣️

1タイム目・・・
徹底的に基本のストローク
徹底的にダブルスの基本

打つ➡︎走る➡︎戻る➡︎構えるの繰り返し🔥

2タイム目・・・
徹底的にシングルスの基本動作
徹底的にラリー

3.4タイム目・・・ショット別(各40分)
一貫して球出し&ラリー
技術の基本を繰り返しました❣️

5タイム目・・・ジュニアイエロー1
トレーナーでもある石田コーチのテニスの基本動作をするためのメニューが盛りだくさん❣️
楽しみながら上達できるベテラン17年目の繊細かつダイナミックなレッスンは早々受けることができません❣️

6タイム目・・・ジュニアイエロー2
試合に出るために必要なもの、ことを個々に合わせてレクチャーしました。
少しラリーやテニスの本質が分かり始めて、各技術にも探究心が出始める子達のキモを抑えてレッスンをしました。
肩を回すための運動連鎖の練習方法はテニスを知っているトレーナーだからこその視点です。

7タイム目
・・・試合に出る子が多い本格イエロークラス
部活のレギュラー前後の子達が切磋琢磨したいます。今日はノーバウンドの球出し練習でスイングの的確さと運動連鎖の無駄のない伝え方をレクチャーしました。
合気道家でもあり、整体師としてプロ選手のコンディショニング経験を活かして個々の能力にアプローチしました。
馬跳びで骨がズレてた爽やか好少年くんの骨格リセットをしていました。


🗞市川浦安ニュース
⭕️石田&加藤d( ̄  ̄)ボディーメイク始めました
詳しくは館内POPをご覧ください
テニススクールではテニスの専門家でありながら異色のトレーナー&整体師があなたの健康寿命や筋肉年齢、骨密度をご希望に合わせてアップします❤️
※既に始まっているため空き時間は随時お問い合わせください
⭕️合宿9名/16名
※受付開始中ー
⭕️しんちゃんきちゃう?
市川浦安木曜日来襲〜
can't wait anymore(^人^)
どこのレッスンに来てくれるかな?



中学生以降からテニスの試合に出始めた子が劇的に強くなるための処方箋

試合っていろんな大会があって正直迷ってしまいますよね。
ジュニア時代から英才教育を受けている子は小学生の低学年または3年生4年生あたりから試合に出ていますが、多くの子たちは中学生、高校生から試合に出始めます。
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ https://blog.with2.net/link/?2009474 毎日1-Clickご協力お願いします
ブログランキング参加中!!
いつも応援ありがとうございます ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
先日、中学生から部活に入り試合の楽しさを覚え始めた子がいました。
小学生時代のゲームのやり過ぎ?ゲームのやりこみが功を奏してか?
普通なら試合に出ることさえも緊張してしまうのですが彼は試合の全てを楽しむことができるなかなかユニークで将来が楽しみな選手です。
先日本人から相談があり、試合に出たいどの試合に出ればいいかわからない、「コーチなんかある?」と尋ねてきました。
特にジュニアの大会はグレードや大会の規模は様々なのですが、よほどの大会でなければ強い子も弱い子も参加します。
これが結構、難しい。
大きく分けると下記の感じになります。
↑ITFジュニア ↑関東テニス協会 ↑JOPテニス ↑すくすくのっぽくん ↑地域の大会
しかしながら関東の大会に出てくる子たちでもJOPテニスやすくすくのっぽくん地域の大会等にエントリーします。

10年ほど前は関東テニス協会の大会に出るとは地域の大会等にはほとんど出ていませんでした。

いい意味では身近に出ることもできる試合が増えた、その反対の意味で言えば遠方にわざわざ出かけなくても近場の大会で競技することでレベルを上げようとしているのでしょう。

実際にポイントもつかない大会以外であれば、そんな遠くの大会まで出向かなくても近場にあれの方が試合後のフィードバックをするための練習なども1日で完結するため、このような利用の仕方が増えたのだと思います。

例えばテニスコーチが、自分を宣伝したい時に本当であればJOPの大会などに出るのですが、高い費用と時間をかけて、またレッスンなどを休むリスクを考えると、市民大会区民大会などに出て入賞したほうが効率的ですし、お客様にも伝わりやすいため、この方法を選ぶ人たちも多いです。 レベル的には(もちろん入賞するというのはどんな大会でも難しい、素晴らしいことです)前者…

第12回ロイヤルSCカップ

下川達也選手が準決勝でした!

D-tennisのパッチをつけてのすぐの大会でしたので、少し良い報告ができて良かったです。
勿論、世界ランキングを目指します。

平本社長、D-tennisのスタッフの皆様、いつもありがとうございます。