人の体は30歳を境にパフォーマンスが落ちると言われています…。
しかし、プロのアスリートでも40歳超えても第一線で活躍している人がいます。
我々一般人に置き換えてみると、彼らと比べれば、まだまだやらなければならないこと、またはやっていないことがあるのに対して「昔は…だった」と言ったような懐古に浸る事は少なくないのではないでしょうか？
私もその1人でした。
今回は室伏広治さんが非常に興味深いお話をされていたので、YouTubeのリンクを貼らせていただきます。
自身でも、独自のトレーニング方法などを確立されている上にアスリートとしてのピークを乗り越えて偉大な結果を果たしています。
長年取り組んでいるトレーニングのいくつかが共感を得られるものがありました。
いつまでたっても現役でいられるためによろしければご参考ください！
 | |