スマッシュ（OVERHEAD）の必要性

 たまたまPLで行ったスマッシュの練習方法を「超」細かく説明。

しんコーチはジュニアの低学年からこの大切さを説いてくれました。

「肩が回る」

「肩を回す」

「内転を感じる」

「超」細かく説明スマッシュOVER HEAD

宜しければご参考ください！