皆大満足の様子。
スポーツインストラクターは体が資本です。
整体師加藤、トレーナー石田も自分の体を自分自身で最大限のケアはしますが、やはり完璧とまではいきません。
ヨガやピラティス、腸セラピーから、エアロビクス、PNFC、ありとあらゆる体の動きを熟知した方なので面白いほど体が動くようになりました。
我々もそんじょそこらの人には負けるつもりはありませんが、彼女の勉強熱心さと職人気質な手技は圧巻でした。
体の不調には必ずトリガーポイントと言うものがあります、まずそれが何かと言うところから根本的な原因を追求していきます。
この見つけ方が実にうまい、気持ちよさと不思議な感覚に高揚感を漂わせながら軽い体にさらに羽が生えました。
皆様も体のケアには充分に気をつけましょう。
特に体のしびれがある時、片側の方が極端に重い時、足首の動きが悪い時、便が細い日が半年以上っちなどはいちど自分自身の体を見直してみると良いかもしれません。
今日も1日共に精進しましょう！