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9月, 2019の投稿を表示しています

健康的な効果のあるテニス🎾

市川浦安も次第にスクールらしくなってきました❣️

皆様のおかげです💖🙇‍♂️🔥
毎日繰り広げられる、炎の体育会レッスン❣️
いえいえ、見た目は優雅で可憐でお洒落なウエアーに身を包み、竜崎麗子か?秋本・カトリーヌ・麗子か?白鳥麗子でも良いのかしら? ラリーが始まるとアントニオ猪木のビンタの如く🔥 風林火山か?戦国武将か?牛若丸の身軽さをした武蔵坊弁慶がコートに乱立❣️
fate顔負けの英霊の如く熱き戦士が足並みをそろえます✨
勿論、お仕事の傍ら、真剣に取り組んで頂いていますので、出張やご家庭の都合、1か月4回ですから、2、3週間空くこともあります。 でも、久しぶりに拝見する姿は「えっ?練習してたの?」と思うくらいの技術力の維持と気持ちの強さ、寧ろテニスができなかった欲求を溜めていたかのようにポテンシャルの高さを発揮されます。
勿論、これに応えるためにコーチ達も日々己が侍の道を進みます!
色んな方のテニス道が入れ替わり、立ち代わり、ドラマが生まれます。
3年目に突入したテニススクール🎾は猛烈な熱量で運営中ー
近隣スクールさんと切磋琢磨さながら、テニスのスポーツバリューの確立、超健康志向の確立を目指して行きたいと思います❣️
とくに個々の取り組みが千差万別ですが、一球にかける思いは同じ❣️
◎試合に出ながら技術の向上を目指す方 ◎限りなくピンポイントでスピードとコントロールを両立させたい方 ◎老後も健康で楽しい人生を送りたい方

それぞれの思いが1つになって、コーチたちに襲いかかります💖 受ける準備は万全です❣️
日々の積み重ねとテニスへの想いを共に昇華させて行きたいと思います。

先週お会い出来なかった方、お待ちしてますょ💖 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ✏️blog平日午前8:00、午後8:00更新中 土日祝は午前8:00更新中 https://blog.with2.net/link/?2009474 宜しければクリックお願いします❣️ 人気blogランキング参加中〜✨ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 📺おすすめ動画up!! 平日毎日夜8時に新作動画配信❣️ 「てにしんぐTV」で検索❣️ YouTubeチャンネル登録よろしくお願いします❣️
◎YONEX V-CORE98 何故良いのか?
https://youtu.be/mOr4OaJ9k-o




個性の育み方〜スポーツを通じて

どんなけ怒っても、その分フォローができれば「愛」になります。

叱るの定義もこの限りに落ち着きます。
しかし、発信者の思惑通りに強制しようとすると「恋」(れん/思いしたう。思いこがれる。)になります。
そして、「恋」の部首は「心➡︎したごころ」です。
さらに伝わらないからと言って、発信者が暴挙に出ると「変」になります。

変わった子、変わった人はここから生まれます。
「奇人変人」と言われますが、これ実は2パターンあります。
👼人を魅了する存在 🦹‍♂️人から避けられる存在

可能な限り前者でありたいです✨

前者と後者の差は何なのか? それは人間誰しもが完璧ではない。 間違えた言動行動もすれば、考え方が変われば黒を白と言ったりもします。 つまり、老若男女問わず間違うことはあります。 間違う事は人間の性質の1つでもあります。
これらの葛藤の中で五里霧中の中で試行錯誤を繰り返します。 その中で相手の事を思いやる利他の心が利己的な考えよりウエイトが大きくなると人を魅了する存在のポテンシャルを持つんだと思います。
「うちの子、少し変わって…」と言われる事も少なくありませんが、僕らから見れば視点が違ったり、視界が異なっているだけで、将来的には大きな可能性を秘めた子が多くいます。
大人になっても「本気で伝えてるのに、伝わらない💧」ってケースが多々ありますよね。 子供を見ていてもすっごく親切心があって伝えてるのに煙たがられるシーンもあります。しかしながら、そこには利他の心が存在します。 指導者の役割は善意と悪意の差を感じ取り必要な時には指摘、そうでないときはケースバイケースでサポート。きっかけ作りの達人を心がけています。
勿論、他人のレッスンを妨げる行為には雷が⚡️落ちますょ。笑
正しい変人作りが明るい人生をつくります?💡


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https://youtu.be/66pPo81sL1U ⇨💯サーブ✨/スピ…

鬱の本質と幸福

合宿、宿泊所に少しだけ空きが出たようです✨ 若干名だけ受付ます❣️※先着順

幸福の「定義」ってご存知ですか?

満たされた瞬間の「充足感」なのです。
つまり、「満たされた!」と思った時に幸福感となります。
そして、幸福感はその瞬間から衰退します。
どうすれば幸福感は消えないのか?
美輪明宏さんの名言ですか。
「感謝の気持ちを忘れないこと」
何気ないありふれた日常を送れることに「ありがとう」、ありがとう=有り難い、ある事が難しい! 当たり前に感謝することでリセットできるそうです。
確かに、ただただボールを打つこと、必死にテニスに取り組むこと、こんなありふれた毎日に感謝すること。
「足ること満たすもの幸福なり」
1つでも良いプレーができればそれで良いじゃん💖
良いショットが一球でも打てればそれで良いじゃん🔥
テニスが出来る体がるだけ、それで良いじゃん🎾
付かず離れず❣️
押したり引いたり❣️
適度な適当✨継続こそ力なり❣️

今日も唯一無二の一球を心身込めて打つべし🔥

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https://youtu.be/SDwn2BhzKts 第2位 テニスで緊張する首の凝り/痛みを予防②
https://youtu.be/60dpAHgwXjM

テニスのためのトレーニング

先日、しん選手と石田トレーナーの間で交わされたトーク!

例えば、テニスのために走る、3大自重負荷(腹筋/腕立て/背筋)を行う、ストレッチを行う。これらは全て有効的なアプローチです。 それぞれの役割は下記の通り。
走る➡︎心肺機能の向上/回復の促進
3大自重負荷➡︎基礎筋力を作る
ストレッチ➡︎回復の促進/筋肉の強化


しかしながら、テニスに対する効果を考えると間接的なものとなります。 直接的な要素としては
◎実際にボールを打つ ◎実際にラリーをする ◎実際にゲームをする ※ポイント形式含む
ボールを打つ動作を行うことがで直接的効果が得ることができます。
上記の練習を視野に入れているのであれば、直接的なトレーニングとしては実際の動作から限りなく無駄を省く、少しの差異を埋めていくものが存在します。 一般プレーヤーの方でも意識するポイントを変えて動作改善を行うことができます。 しん選手も認めた、下川選手も取り組んでいるテニスのためのトレーニング🎾 ちょいちょいYouTubeの「お💖ま💖け」に登場しています。 石田トレーナーと石田コーチの共同作業なので空き時間にもよりますが、一般プレーヤーからガチのアスリートまで、宜しければお声かけください^_^
テニスに特化したトレーニング、結構、やみつきになりますょ🔥 平日は割と空きあります。 土日も時間帯によりOK🙆‍♀️です。
専門的なトレーニングでパワーアップ💪✨
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https://youtu.be/-wqzzursoUc

《お知らせ》 10月14日(月祝) 15:30~16:30 ガチの方募る!飯島コーチシングルスレッスン☆

成長する人、しない人の真相

人が伸び悩み理由って案外簡単だったりします。
◎失敗するのが怖いから ◎現状を無意識に気に入ってる
失敗して、自分が否定されるのが怖いとチャレンジを諦めがちです。 人に話はするけど、相手方の言葉を受け入れずに「でも、、、」とか「だって、、、」と親切な第三者の助言を検討する余地もなく一刀両断してしまいがちです。
プロで嘱望された選手やジュニア時代に栄光の戦績をおさめた選手が第一線で活躍出来なくなるのは殆どがこの理由です。
もっと、身近な事例であげれば、部活の順位づけです。 例えば、部活の中で1番とレッテルを貼られると1番としての振る舞いを勝手に期待されます。 部内戦で負ければ「1番強い◯◯に勝った!」と言われ、対外試合では「あいつ負けたんだ」と残念がられます。 知らず知らずのうちに世界が限定されると同時に視野が狭まります。
大抵の子はここで心が負けてしまいます
【悪態パターン】 🦹‍♀️やる気のない態度をとる 🦹‍♀️立場の弱い子をストレスの発散対象にする 🦹‍♀️仲間でつるんで群れて足を引っ張り合う
【撃沈パターン】 ☠️やってるフリをして過ごす ☠️他の事に浅く興味を示す ☠️消極的なプレーが始まる

周りの大人がガツンと言える悪役を買う人が必要なのですが、なかなか損な役回りをする人はいませんし、おおよそが潜在的に加担してしまいます。
悪態パターンが1番笑えなくて、地域レベルで噂が周り、かけもちでスクールしていたとしても自分の生徒がこのパターンだと聞くと心折れちゃいます💧 生粋の育て人であれば責任も終えますが、人の気持ち、例えばあなたの今の気持ちは過去の出来事から作られている性質を持っています。 だから、チームや所属を変えて移籍してきた子がいたとしたら、どこから手をつけて良いかわからない💧 そして、そう言った子は指導者の前では大人しくしていたりします。 これで悩みの志し高い指導者が頭を抱えるケースも少なくありません。

では、これにうちかつ性質を持つ人はどんなタイプなのか?
幸い、身近にも例がありました。
◎自分が何をするべきかを明確にする ◎そのために自分から行動する ◎他人の目を気にしない
一方で ◎合う合わないを別にして心ある人の言葉を聞き入れる ◎そしてそれを何ヶ月もかけて自分の中に落とし込む ◎自分流にアレンジする
例えば、弱小校で練習相手がいない場合、強豪校の先生などに練習試合に連れてってくださいと直談判したり…

大人にも子供にも必要な人生のスキル

「人気」

これは人が生きてく上でとてもとても大切なものだと思います。
指原莉乃とかガッキーとか、山Pとか、そういう人気を得るには難しいかも知れませんが、テニスをする事で「誰かに応援してもらう」「誰かの目を惹く」事を実は1番大切。
×目立とうとアピールする人は痛い人 ◎いるだけでみんなが寄ってくる ◯必ず誰かに声をかけられる
先日、スロースターターで試合で上手くいかない、1-4から盛り返した選手がいました。
話を進めてみると「テニス部のみんなが応援にきていた」とか?
どうやら、人目が気になり緊張した節もあるようでした。笑
しかしながら、彼は恐らく自分が人に感動を与えられる存在と言うことに気づいていませんでした。
社会は人と人のつながりで成り立ちます。 自者と他者の間でせめぎ合うのが生きている証、人である証明にもなります。
ましてや、人に応援される📣と言うのは人としての「魅力」が満載と言う事実が生じます。
彼に伝えた事。
◎人に応援されると言うことは人として魅力がえるということ
◎魅力がある人は社会に出ても通用するということ
◎社会で通用すると言うことは人生が楽しくなるということ

テニスのプロになるのか、一般企業に就職するのか、フリーランスとして働くのか、それは彼自身の選ぶ道ですが、必ず「人と人の間」が存在します。 人を魅了すると言う事は「人気がある」と言うことになります。
誰でも良いと思います。 テニスをしているのを見て、会話が始まり、お互いの気持ちが高まる事もその限りです。

多分、人の目を惹く人って、自分自身がやっている事を当たり前のことと感じているのでしょうね。
応援を嫌がるわけでも煙たがるわけでもなく、何故か皆が応援してくれた、そして緊張した。 ただそれだけの事実として受け止めていた。
非常に真摯な素敵な子だからこそ、そのまま受け取るのだと感じました。
勿論、長年コーチをさせてもらっていると、良くない評判も聞きます。
「あの子マナー悪いよね」「あの子、イモいよね」「コーチと親の前と違うよね」
身近な子達は自然な人気者になって欲しい!
目立つ必要なんてありません。 その人と一緒にいるとなんだかワクワク、ドキドキ、there's no reason to be with U❣️ それぞれのドラマがある。
言葉よりもラケットとボールで会話ができる❣️
個性…

テニスを始めたのが遅めの人が強くなるため/上達するために心がけるべきこと2

意識と「実」については前述しました。

次に大切になってくるのは
◎多角的な視野
例えば試合に勝ちたいと思いながらも ➡︎今ある技術でなんとかする ➡︎技術を上げつつ進捗を確認する

前者の方が今のレベルで勝てます。 後者の方は勝てない確率が高くなります。
なぜか? 色んな事をしようとすると選択肢の幅があったり、間違った選択をするためです。

技術だけは一朝一夕では培えません。 例えば、ピンポイントにここにボールを打ちたい!と言う人と漠然とこの辺りにと言う人、さらには、振り遅れても結果オーライの人。 ポイントの得失だけに目を奪われて良し悪しが分かれがちなのが試合。 しかしながら、ミスをしていてもピンポイントに質を求める人が必ず成長します。 最終的にはその上のレベルの試合にも勝てるようになります。
また、下記の人は要注意💀
×画一的な形を求めていないか? ×結果オーライになってないか? ×人のミスに文句をつけてないか? ×自分の力を誇示してないか?
17年間のコーチ歴から考察してみても数年で実力は覆ります。 深い人間が人を惹きつけるように、深い考えがプレーを魅力的なものにします。
そして、更には違った角度でテニスを捉えることができるか?
例えば、当校に、置き換えると統一されているのは「しっかり打つ」事で理想のポイントを取ると言うのが我々の究極の目的です。 しかしながら、コーチによってアプローチの角度が異なります。
ひたすらラリーで会話をするコーチもいれば、論理的に説明してラリーに取りかかるコーチ、漠然としてるけど外殻を内包しつつレッスンするコーチ、さまざまですが、向かう先は同じ。
考えを巡らせてみると「こう言う視点もあるんだなぁ!」と気付いたり、感じたりすることで1つのショットや組み立てに対して視野見聞が広がります。
統一されているのは ◎机上の空論に終わらずラリーしている点 ◎コーチの休憩を取らない点 ◎テニスの醍醐味を伝えてる点

…にあります。

今、JSクラスではボレーの基本を徹底的に始めました。 他のスクール色んなコーチが口を合わせて言うこと。
「ボレー高校時代にもっとできれば強かった」
これを、生かして練習開始。
ボレーは ◎当たりの厚さ ◎ボールの重さ ◎タイミングの良さ
これらも同時に体感できるため、他のショットを究極的に向上させる事ができます。
何かに行…

テニスを始めたのが遅めの人が強くなるため/上達するために心がけるべきこと

まさに渦中のこの話題。
小学5年生から中学生、少し飛んで高校生。 大人もその範疇です。
エリートコースを歩んでいない子達がどのようにして勝っていくのか? 部活に入ると「テニスができる」と錯覚してしまいますが正直、クオリティーがかなり落ちます。 多くの人は練習時間や指導法を棚にあげますが、実は「本人の意識」に大きな鍵があります。
15年ほど外部指導員として俯瞰してきましたが、誰一人として爆発的に伸びた💥と聞いた選手はいませんでした。
唯一、部活で初心者ながら結果を残した選手はしんコーチくらいです。 あの仙人石田コーチをしても「部活で上手くなる兆しがなかった💧テニススクールに入ったら💡これがテニスか✨」と感動してテニスコーチを志したと語っているくらいです。 選び方は流石だなぁーと感嘆の言葉が出ましたが、今回は割愛させて頂きます。笑 (気になる方は本人に聞いてみてください👂)
それだけ、部活で意識を高く持つ事は難しくなります。
先日、成長著しい、部活の子達に「もし、強くなりたいのであれば、学校の練習の時に適当にするな!」と伝えました。 とっても良い子達なので周りに合わせて練習と、言うか、おどけてボールを打つ、これを練習と意識してしまうと気がつけば「練習しても強くならない=才能がない」と勘違いしてしまいます。 勉強がいい例でトータル時間はかなり長いのに対して真剣に取り組んでいない子達はなおざりにした時間で勉強量を合計します。
試験があり、悪い点数=俺はバカだ

彼らに告げたのは
◎スクールの時のように練習しているかどうか?
この点を伝えました。

部活の場合は適当にしていても良いと思います。個人的に。
しかしながら、「適当にしていた」と自覚を持たなければいけません。 割り切れない時間は練習時間として計上されるためです。
選手として取り組んでいるのか? 楽しく遊んでいるのか?

ようは切り替えです。

一生懸命すぎても息を抜かなければ良いものが出ません。
しかし息を抜くところがインプレーではなく、オフコートでなければなりません。
◎息を抜いている場面は合っているか ◎気持ちを切り替えている意識はあるか

学校でも習い事でも先生やコーチがいる前でキチンとするふりは試合においては不必要。 むしろ、テニスのポイントに対してオンオフが出来ているかが大切。
試験や受験、試合などで実力…

母と酒と子供と大人

何年振りだろうか?母と差しで飲んだ。 僕は下戸で母は酒豪。
今でこそ優しい母だが、高校生までは鬼のように厳しかった。 家でもしたいと思ったくらいだったが、僕にその勇気はなかった。
コーチになって17年目、子育て真っ最中のお父さんやお母さんの背中を見たり、会話をしていく中で「母はこんな想いでいたのか?」と悟るようになった。
我が子の将来を案ずるが故に厳しくなってしまう時が思春期には大いにある。 子育ては失敗が許されない。 負けても次に生かそう! なんて、試合みたいなことが言えない現実を突きつけられる。 故に全身全霊、全力投球を余儀なくされる。
90分足らずの試合が何千日もの思い出になった心地だった。
母と言う生き物は偉大なり。 到底及ぶことがないと敬意と畏怖の狭間で揺れながら、明日も親御さん達のサポートのきっかけを担える存在でありたい💖と心に誓った瞬間でした。

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◎ロブへの対処法~試合で勝つために
https://youtu.be/eQTg9mOLjos



育成と上達の妙

飯島コーチのシングルス練習会🔥 現在2/4名❣️大人気申し込み殺到中ー💕 見る人は見ている! プロ野球、日本ハム栗山監督の言葉です。 60分に集う猛者達はグリーンベレーかスペツナズか? 取り組む努力はもろともせずに「楽しい!」の本質を掘り下げていきます! 残り2名、先着順で募集中❣️ ジュニアの大会でも、色んな子達がそれぞれの目標に向かって邁進中❣️ 自信をつけてきた子もいます。 中学生がほぼ試合経験のスタートラインの子達は毎回の試合の勝ち負けや内容で目標の修正をします。 と言っても日々の簡単な会話の積み重ねです。 今まで血の滲むような努力をしてきた子達を倒すという点においてはトータル時間は愚か、質さえも追いつく事が困難になります。 日々の取捨選択、一挙手一投足をBestに近づくbetterにしていく必要があります。 選手育成って、簡単なようで難しい💧 でも、お互いに真剣が故に生まれるものってありますよね💖
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怒りとの付き合い方と子供の気持ち

怒りの7割から8割って実は「直接的原因ではない」ってのご存知でしたか?

例えば、職場で嫌なことがあったり、学校で怒られたり、友人関係でトラブルがあったり、その仲裁に入って気を揉んだり…と言うのが「蓄積されたもの」がMAXになったため許容範囲をオーバーした時に爆発します。
振り返ってみると「なんでこんな事で怒ったのだろう?」「大したことじゃなかったのに…」なんて心優しい人であれば自己嫌悪に陥ることもあります。
そして、それをケロッと本能的に悟って何事もなかったようにリセットされて振る舞うのが子供、引っ込みがつかなくて感情の操作が頭で理解できているのに素直に表現できないのが大人。
『寂しくなんかないんだよって泣いてるのが子供』 『寂しいと呟いて涙隠す大人』
昔、橘いづみの「サルの歌」のワンフレーズでありました。
感情が態度に出るのが子供、感情とは真逆の態度を取ろうと頑張るのが大人。

では、怒ってしまったときにどうすれば良いのか? 叱ると違うのは「感情が優位」に立ってしまう点にあります。 もしかしたら、いつもなら怒ってなかったけどタイミングが悪くて怒ってしまったのかも知れません。
しかし角度を変えてみれば、その一部分は憎むべき短所ではなくとも直すと長所になる可能性があります。
子供と協調できる大人は ◎その行動、言動に限定して注意します
そうでない大人は ▲部分でなくその子の全部を否定しています

試合に負けたことを咎めるよりも、試合でマナーが悪かったり、諦めたりする様子を注意するのは良いと思います。 しかし、直接的原因のダブルフォルトやチャンスボールのミスなどはやりたくてやっている訳ではないので否定すべきではありません。 内包しているのは「その時の心理状態」つまり、心構えです。 もし、強い気持ちであったならよしとしましょう。弱気だったりポイントを意識しすぎていたなら「次頑張ろう」で良いのです。
また、選手が頭に残っていた記憶とリンクができれば尚、OK!
共有すること、怒る視点を子供の視点に切り替えることで共に成長できるのだと思います。

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サポートしてくれる人が大切な事-全国高等学校テニス選手権東京都大会本戦出場③

当校、意外と口コミが多く、辿れば遠い知り合いだったとか、もっと前にFacebookでお友達だったとか、知人の方のご紹介だとか、、、ご縁がつながりとなって通って頂けることが多く(ありがとうございます)。 実は彼は元仕事仲間で昔の少し教え子の子がいて、その時の顧問の先生が何年か後に赴任先の高校生で良い子がいる!スクール選びで困っている!との事で紹介頂いたと言う経緯がありました。 先生を含む学校関係者の方とは何故かご縁がある加藤コーチ。笑 先生の後押しもあり、「育ててください!」とラブコール💖 今の状態や近い将来の理想などを熱心に連絡してくださいます。 俯瞰した感じのやり取りは1つのチームのようにギルドが形成されています。 選手としての魅力✨ ◎第3者に応援される! 利害関係なしの応援のされ方、これは1番大切かも知れません。 もちろん、初めの応援者でもあるサポーターは両親や親族! 絶賛お年頃中、反抗期中の子達はなかなか素直になれませんが、それでも、取り組む姿勢は彼らなりに懸命に取り組んでいるのが垣間見えます。
「お父さん、お母さん、サポートしてくれる人に、感謝しないといけないょ❣️」
「わかってるょ」
「まじ、うぜぇ〜」
「そうだねぇ」
答えは様々ですが、レッスンでの真剣な目が全てを物語っています。
どのタイミングで、どのような結果が出るかはわかりません。 本人の目標が高ければ高いほど、先が見えない時もあります。 でも、辞めることは簡単で、立ち止まることも難しくありません。 大切なのは自分のペースで淡々と抽象度を高めて高いエフィカシーを得ること❣️ さぁ、次の目標に向かってGo!!
市川浦安では、初の女子限定なでしこテニスが繰り広げられました💖 ガチな女子会テニス🔥 鋭い目線の先には虎視眈眈と上達した先の自分自身が投影されていたのではないでしょうか?
本日のベテランと形容するには恐れ多い、鬼の男子ダブルスが展開されました。 ガチの加藤&サポートの石田、お互いの技がぶつかり、せめぎ合いました。 さぁ、火曜日のはじまりだ!
試合速報 2019神奈川松原TC横浜オープンジュニア U-10 浜田選手 優勝🏅 おめでとう㊗️ございます❣️
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中学生で取り組むべき事-全国高等学校テニス選手権東京都本戦出場②

中学生なるとどうしても部活に入らなければ…と言う固定概念に囚われてしまいます。

しかしながら、軸となる理由が必要となります。
なんのために???🎾
◎非行防止?
◎暇してるなら部活に?
◎その競技を極めたくて?

子供は親の目を気にします、同時に流されやすい性格も持っています。
「ただ入れば、いいじゃん!」と言ってたはずが、試合の結果が親子の会話の中心になっていたり…
部活は他のガチの習い事のためのトレーニングや気晴らしで入ったのに、気がつけば本業と副業が変わっていたり…

論旨が次第にズレてしまい、羅針盤を失った航海が続いています。
「原点は何か?」
ここかなり大切です。

加藤コーチは別体験ですが、受験勉強の時の高校3年間で身をもって体感させられました。 オール2の子が、中学生時代優秀だった子達と戦わなければなりません。
指導要綱は ほぼ、高校のカリキュラムを無視。 受験、試験に出るための訓練を毎日。 合言葉は 「止暇断眠」 休むことを辞めて、睡眠時間を削る。 身長が伸びなかったのは睡眠不足のせいと副作用が出てしまいましたが、石の上にも三年。 バカはバカなりに決戦の最低ラインの用意が整いました。 そして、なんとか進学できました。

初谷選手の取り組み方はきっとテニスを第一に考えながらも、テニスに必要な私生活でもスキルを身につけて行ったのでしょう。
スタッフ達はそれぞれの選手/お客様に対して処方箋をご用意しています。 しかしながら、一朝一夕でできるものでない事も揺るぎない事実です。


いつでもしっかりと準備をすることが出来る事が大切❣️ そしてそのためには艱難辛苦を受けても「継続する強い意志」が無意識のうちに必要なのだと感じました。
つづく
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《お知らせ》 10月14日(月祝) 15…

全国高等学校テニス選手権地区大会(東京都)本戦出場

当校在籍の初谷選手が、高体連の予選を勝ち上がり、本戦出場しました。
おめでとうございます! 中体連の高校ver.です。 しかしながら、高校は硬式テニス部が多く、部活に籍だけおいてスクールで練習➡︎試合にだけ出場するといったケースも多く、ガチ勢の子達が入り混じる大会です。 予選と言えどもジュニア時代の強い子達が出ているような大会です。
予選を勝ち上がるのは結構、難しい。 学生時代からテニスをしていてスクールのコーチになった人でも東京都本戦と言うのは肩書きになります。 しかも、シングルスってのが本当に凄いです。
因みに中学生時代は卓球部?実は加藤コーチが若かりし日に外部指導員でお世話になった中学校だったのですが、彼の時には希少な硬式テニス部は廃部🥵
大人達の事情に巻き込まれるのは世の常?
しかしながら、スクールに通いながら中学生時代を過ごしていました。

つづく
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ジュニア合宿!申し込みお早めに!! 10月5日(土)6日(日)

手と足の協調テニスが強くなる秘訣

テニスの上達/強くなるのに欠かせないのがラケットの加速!

ヘッドの加速エネルギーが大きいほど強いボールが打てる。

一方で足の力が上手く伝わらなければ「重いボール」にはたどり着けない。

更にはテニスにおいては「手の感覚」がめちゃくちゃ重要なものになってくる。

野球でのバッティングの飛距離の理論はテニスにおけるボールの強さと同じ。

バッティングにはバッティングの難しさがあるのを前提にして書きますが、

テニスはさらにそのエネルギーを上手くコントロールしていかなければなりません。

1つ言える事は

➡︎ラケットのスイングは落としてはいけないと言うこと

そして

➡︎回転をかける時の方が同等以上のエネルギーが必要だと言うことです。

スライスの場合は重力も加わるため肉体的なエネルギーは少し少なくてすみますが、トータル的にボールに伝えるエネルギーは同じです。

以前からしんさんの会話に出てきたこの感覚。

◎手の感覚

◎足の強さ

◎無駄なく伝える簡素さ


こだわりすぎてはいけないのは

➡︎かたち

➡︎勝ち負け

➡︎他人との比較


勿論、グリップが厚すぎて力の伝え方に無理があったり、大きくパワーロスしてしまうのであれば改善は必要です。

例えば??
▲グリップが厚いのにスクエアスタンス
▲グリップが厚いままサーブ
▲グリップが厚いローボレー
▲シングルス想定なのにリカバリーの足が出ない
▲コースを隠せない打ち方
▲減速するショット

これらは間違いなくマイナス要因になりかねません。

今のジュニアの子達はこの点においては世界を視野に入れたコーチ達が創意工夫を重ねています。

かなりの個性を持ちながらクオリティを高く、成熟した時に爆発的な成長を続けていけるように🔥

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◎強いボールを打つための3つのエネルギー〜女性に多いスライス気味のストローク
https://youtu.be/HGABHhpQR8M
◎重いボールを無駄なく打つためのトレーニング
htt…

子供の心を開く方法

レッスンの前後や合間に子供達が話しかけてくれたりするのですが、最近の会話の殆どが男の子はもっぱらゲームの話。大半がFortnite、女の子はドラマのお話でした。
そして恐るべきかな、小学生女子の間で人気のあったドラマ、「偽装不倫」が第1位💧
視聴率は最終話こそ12%ちょいだったようですが、この歳から女の子って、「精神年齢が高い」と再認識しました。
「宿題終わってリビングで夜中にドラマ見てたの」

「へぇー何観てたの?」
「偽装不倫」😱

「昨日の最終回観たー?」 (子供同士でコーチを挟んで問いかけ)
「ハッピーエンドだったよね💖」
「何観てたの?」
「偽装不倫✨」 (近くにいた子が…)
「あ、良かったよね❣️」

喧嘩をしても子供ながらもお母さんと対等に渡り合える?訳ですから、小学生からもはやレディです💦
しかも、少しハニカミながらドラマのタイトルを告げてくれることからも、そのお話がどう言ったものか?を本質的に理解しているようす。
母がドラマ好きなので、私も、観る事がありましたが、精神年齢って女の子の方が3歳同世代の男の子より、高いと言われていますが、それ以上です。
シャーデンフロイデの性質でしょうか? ※人間は他人の不幸やトラブルを本能的に喜んでしまう脳の仕組み
話を聞いても返答が論理的。
「あの男の人、ネチネチしてたから、振られて良かったょ」
とか
「ピンクの髪の毛の人の方がまだマシでしょ!」
とか
「空港でキスとか、あれはやり過ぎでしょ?」
とか
できるテニスコーチから若かりし日に学んだこと。
それは、女の子を子供を叱るように扱わないこと❣️ 女の子はそのコーチが嫌だとわかったら、避けるし、もっと頭がいい点は従ったフリをする。コーチは指導しているつもりで踊らされているだけで、心に響いていない。 だから、女の子を育てる時はキチンと大人の目線で話しなさい❣️
ふと脳裏をよぎりました。
性質上、男性と比べて「脳幹が太い」事からも同時に複数の思考ができます。
改めて、頭の良さ、思考能力の深さ、感受性の強さを目の当たりにしました。
ちなみに視聴率、、、
関東では900世帯、関東以外の発展地域で600世帯、地方で200世帯、今はYouTubeやネット番組、TVerなどはアプリでドラマも観ることができますし、実際はこのドラマ、もっと人気があったのかも知れません。
視聴…

適当と真剣の間…伝わる教え方

昔、冷静と情熱の間って小説と映画が流行りましたょね。

そこからタイトルを文字りました、笑
アウトドアのレッスンで、凄く運動が苦手な子がいて、テニスが好きと言うよりも運動が、苦手だからとりあえず来てみた💡ような感じの子でした。
選手とか目指すわけでもなく、少しスポーツができるように?って感じだったと思います。
心がけたこと… お話好きだったから
◎アニメの話で盛り上がった ◎学校の話をしてくれたので聞いた
翌週は ◎少し話を掘り下げてみた ◎前の話の続きを少しした
要所要所で ◎少しでもできるようになったことを褒めた ◎少しだけやらなければいけない事を伝えた
週1だけど半年くらいでラリーが10回往復できるようになりました。 親御さんに聞くと「テニスは楽しい!楽しい!って自分から行くんです。」「うちの子おしゃべりですみません💧」なんて話て頂きました。
その子の事を知ろうとしなければ想いは伝わらない。 その子の事を理解しようと歩み寄らなければ本質を感じてもらえない。
先日、高校卒業から20年以上、テニスコーチをされてきた関口さん、コーチ歴が僕(加藤)と同じの石田コーチ、それぞれと話をしても技術やメニュー云々の前に「タイミング」や「間合い」、「言葉のチョイス」etc...がいつも大切と言う結論に至る事が脳裏をよぎりました。
長年コーチをさせてもらうと不思議と主題以外のところに大切な何か?がある事を感じます。
一体誰に対してアピールしているのか? 子供を見守る親御さんに? 自分の能力を見せつけるために?
基本的にグループレッスンだとしても、声をかけるタイミングや言葉のチョイス、叱った後のフォロー、褒めるタイミング、鼓舞するタイミング、それぞれ微妙に異なります。
一生懸命レッスンしていても、受け手と心を通わせなければ意味がありません。 一方でテニスが楽しい、テニスが好き、テニスが少しでも上達する!この定義を逸脱してもいけません。 適当そうに見えても適材適所、適時適切でなければ意味がない。
指導者が、どんなけ真剣でも伝わらなければ無駄骨、適当に見えても子供達が真剣に取り組む瞬間があれば有効で価値のあるものになります。
目に見えない刹那の積み重ねって本当に大切です!
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ダメ出しする人の本質と成功に変える力

駄目だしする人の本質…

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仕事でも、習い事でも、案外ダメ出しする人って多いですよね? 「そんなの出来るわけないじゃん」 「無理無理、お前に出来るわけないじゃん」
⚡️特徴ワースト3⚡️ ☠️まず否定から始まる ☠️無理の具体的根拠にかける ☠️個人の価値観が優位に立ち一般的価値観を把握していない

何故か? 👿自分が成功体験していないから 👿自分が優位に立っていたいから 👿自分が先に成功したいから
対策は???👩‍🎓 単位が「個人」であれば話す相手を変える。 単位が「団体」であれば所属する先を変える。
組織が大きくなればなるほど、1人の力では変えることができない、できたとしてもかなりの時間と労力を要するため確信が持てません。 エリート社員やエフィカシーの高い会社員の方が独立して会社を立ち上げて成功する事例からみても志が高ければ時間と労力を自分の夢に向けた方がやりたい事、やるべき事に全精力をそそげるためです。 先ずはワースト3に上がっているダメ出し人間からどのように離れていくのか? しかしながら、応援してくれる人や話に乗ってくれる方がいた時に当人自身も気をつけないといけないことがあります。 それは、相手の建設的、積極的な意見に「でも、だって、、、」などとマイナスの切り替えしを頭ごなしにしてしまうことです。 冒頭の人達と同じ種族になってしまいます。 類は友を呼ぶ! 一挙手一投足に細心の注意を払いながら本能で感じて精進しましょう!
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10月14日(月祝) 15:30~16:30 ガチの方募る!飯島コーチシングルスレッスン☆
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人が変わる方法

実は、人間が変わる方法は3つしかありません。
1つ目は時間配分を変える。 2つ目は住む場所を変える。 3つ目は付き合う人を変える。

どれかひとつだけ選ぶとしたら、時間配分を変えることが最も効果的。 朝少し起きるのを早くして時間を作るとか、スマホゲームの時間を創作活動にあてるとか、隙間時間にも読書やメールの返信、視点を変えれば何かをすることができます。
住む場所はなかなか変えられるものではありません。 若かりし日の加藤コーチは更新の時に必ず引越していたと言うエピソードが、ありました。笑
旅行に出かけたくなるのは何かを変えたい、変わりたいために起こる情動の1つなのかもしれませんね。
付き合う仲間を変えると言うよりかは自然とエフィカシーが高くなれば同じ価値観仲間も集まってきますし、なによりも…

◎自分が今何をしたいのか? ◎そのためにはどのような行動をしているか? ◎正しい方向に進めているか?

この3点さえ揃っていれば、周りが自然と変わってきます。 好転すると言っても過言ではありません。
案外、身近なところから意識の矛先を変える事で変わることができそうです!
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周りの6人でテニスの実力が決まる

自分の周りの6人をイメージしてください🔥


◎テニス仲間6人
◎プライベートの6人
◎世間話する6人
なんでも良いですよ❣️


これはビジネスでよく使われる「あなたのよくつるむ周りの6人の平均年収があなたの年収」と言ったものの元となる考え方です。 しかしながら稼ぐために生きると言うのも少し寂しので、何かのために働くと言った話で論じていきたいと思います。

テニスがメインのblogですのでテニスで考えてみたいと思います。 よく一緒にいるテニス仲間6人の平均値があなたの今のレベル、またはこれから達成されていくべきレベルになります。
誰も出てこない人は「孤独」になるか「孤高」になるかは取り組み姿勢によります。 「叶う」とは吐く言葉からマイナス的な表現がなくなること達成すると言われます。
話は戻りますが、これ案外あてはまっていて、当校の面々は飯島、石田、加藤、頃末、下川、牧野の6人。
一騎当千のメンバーが揃い踏みしています。
手前味噌で自画自賛するのも、どうかな?と思いますが、会話の先が常に「テニス」、現状をいかにクリアし続けるかと言う点が共通の認識としていつも存在します。
そして、お客様もアスリート気質。 テニスのレベルよりもモチベーションの高さ、取り組み姿勢の熱意❣️ 例え週1でもコートに立つ雰囲気は誰にも負けていません。 相乗効果で切磋琢磨、日々精進、共に右肩上がりで進むことができるのだと思います。
テニスと言っても技術はもちろんですが、フィジカルやアフターケア、石田、加藤を中心にトータル的にサポートできるように学んでおります。
新規開拓したOOFOSリカバリーさんだるも、協議の上、足裏はテニスで1番の要となります。
下川や頃末、飯島コーチの足の指を見れば💡なぜ足裏が大切なのか💡一目瞭然です。
レイトンヒューイットやダニエル太郎くんは直接整体を差し上げましたが、足の裏、ヤバい💧 手のような感覚で地面を掴んでいることがわかります。
またまた脱線(すみません💧笑)
ジュニアの子達も受け放題の子達を中心に皆、意識が高く、モチベーションが凄いです。 ほぼ毎日来てくれているのに意識が高い! 塾では行ってるフリをしてまともに授業を受けない子が多い中(経験上)、テニスは回数が増えれば増える程、適当にできない、妥協できない、気持ちが散漫なこ子には「わかってくれー」と言わんばか…

本物の選手になるために

ご縁があってアスリートで頂点を極めた方と雑談させて頂きました。

僕の他愛もない不躾な質問に対しても快く答えてくださいました!
なにが凄いか? ◎普通の人っぽくみえる ◎言葉に魂がこもっている ◎会話が面白い (interesting)
なにが違うか? ◎努力を努力として考えない ◎選手として全力 ◎他方で世界観が広い

んー?誰かと似てるな? 整体させて頂く機会があったレイトンヒューイットさんやトニーローチさん、専属トレーナーの新盛先生から聞いた中村俊輔選手のストレッチの下の話。
共通しているのは世界に通用した選手!
30歳を超えると今まで歩んできた生き様が「抽象空間」に「雰囲気」として伝わります。
きっと ◎自分のやりたい/やりたくないと言う気持ちよりも「今、なにをすべきか?」を先に考えて常に行動する事で歩んでこられた ◎目的意識が高いこと、物事の本質を俯瞰しつつも渦中に飛び込んでこられた ◎自分のためにが、気づかないうちに誰かのためににもつながっていた
奥が深く、実体験からくる、「よもや話」は臨場感のある擬似体験と言う「家宝」になりました。
まだまだコーチとして伝えるべき点、精進していかなければならない点、数多あることに再認識させられました💞
皆様と共に歩むことができるように日々精進❣️
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